他のスポーツ選手と比べて、サッカーの選手は瞬間視と周辺視野が優れているという研究があります。
下図はある大会に出場した全国から選抜された中学サッカー選手30名と、大学スポーツ選手40名の
スポーツビジョンを比較したものです。

図でわかるように、中学トップクラスのサッカー選手は大学スポーツ選手より瞬間視と周辺視野が優れていたのです。
このことからも、サッカーでは瞬間的な判断と広い視野を必要とすることがわかります。

「瞬間視」と「周辺視野」をはじめとする視野系のスポーツ選手にとって
重要とされる視覚機能は、瞬時に多くの情報や周りの状況を見極めるチカラです。
これらの視覚機能を鍛える練習メニューを行ってみましょう。



日常できるものから、練習中を利用してできるものまで様々なトレーニングに挑戦し、
「眼のよいスポーツ選手」を目指して頑張りましょう！

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